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 課程訊息
1070429
塑身瑜珈A班
1070429
帶著英文環遊世界(獅甲)
1070429
韓語進階二班
1070429
韓語進階五班
1070429
民謠吉他-彈唱入門班(獅甲)
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開課中心
 獅甲會館
課程編號
 030204
課程名稱
 第30期 體適能瑜珈(初級)
授課講師
 陳芬足
授課日期
 1070428 - 1070630
授課時間
 每周六 下午0200~0400
授課教室
 獅甲會館409教室
費用
 舊生: 1000元     新生: 1100元
課程理念
 從呼吸法和瑜伽基本八個方向伸展的基礎課程開始上起,逐漸提升層次,進入體位法、肌力和柔軟度的訓練。最後,藉由語音冥想,獲得全身性的放鬆,達到身心靈的平衡。
課程進度檔案
  檔案下載
授課方式
 請穿著瑜伽服上課。




           

■ 版權所有:高雄市政府勞工教育生活中心
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yishlee.tw@gmail.com
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■ 最後更新日期:2011.09.08   ■ 本日瀏覽人次:51 人  隱私權政策 | 網站安全政策