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 課程訊息
1070803
勞動法令初階班
1070722
塑身瑜珈A班
1070722
帶著英文環遊世界(獅甲)
1070722
韓語發音班
1070722
韓語進階六班
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開課中心
 獅甲會館
課程編號
 031224
課程名稱
 第31期 流動瑜珈
授課講師
 陳仙玲
授課日期
 1070716 - 1070920
授課時間
 每周一四 早上0930~1100
授課教室
 獅甲會館409教室
費用
 舊生: 1300元     新生: 1400元
課程理念
 練習瑜珈是為身體做耕耘的準備,回歸自我,追求內在的寧靜,自然能了解身體每一部份的存在以及作用,使自己更加懂得如何照顧自己、愛護自己,進而關心週遭的事物。
課程進度檔案
  檔案下載
授課方式
 以核心為基礎 在身體結構的正確性下 以流暢穩定的動作   循序漸進的完成    做到身體架構的平衡 肌肉的平衡  身心靈的平衡
推薦書目
 瑜珈經、哈達瑜珈經




           

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■ 最後更新日期:2011.09.08   ■ 本日瀏覽人次:657 人  隱私權政策 | 網站安全政策